减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

日前，枣庄市文化广电新闻出版局官网转发了《进一步加强广播电视节目备案管理和违规处理的通知》(以下简称《通知》)，根据附件信息，该通知是由国家新闻出版广电总局下发。《通知》对重点节目的备案管理进一步强化，同时加大对违规节目的处理处罚力度。

《19公里！我国首座公铁两用跨海大桥全部开通》经初步调查，2018年1月3日晚9时许，宁都县思源学校学生郭某红、温某红、何某露、何某婷、温某玉、郭某、黄某等7名女生怀疑同班同学曾某(被打女学生)向老师举报她们吸烟，就寝期间，郭某红用手抓住曾某的头发并扇打其脸部数下，造成曾某脸部和嘴角轻微受伤，其他女学生也不同程度地对曾某踩踏、踢打，并让其在地上打滚。曾某被打一事被围观学生邓某云用郭某红的手机拍下视频，并在QQ聊天时发到了思源学校学生QQ群，随后流传到其他微信群。